Beratung und Therapie

Unterstützung auf dem Weg zu Gleichberechtigung
Fühlen Sie sich von gesellschaftlichen Erwartungen oder Rollenbildern belastet?
In unserer Therapie für Gender Equality bieten wir Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Erfahrungen und Gefühle in Bezug auf Gleichstellung der Geschlechter zu reflektieren und zu bearbeiten. Egal, ob Sie sich durch gesellschaftliche Normen eingeschränkt fühlen, Schwierigkeiten im Berufsleben aufgrund von Geschlechterrollen erfahren oder sich mit der eigenen Geschlechtsidentität auseinandersetzen. Wir sind für Sie da.

Was ist Gender Equality Therapie?
Unsere Therapie konzentriert sich darauf, die psychischen und emotionalen Herausforderungen zu adressieren, die durch Ungleichheit und Diskriminierung aufgrund von Geschlecht entstehen. In einer vertrauensvollen und respektvollen Umgebung begleiten wir Sie auf Ihrem Weg, sich mit Themen wie Geschlechterrollen, Diskriminierung, Selbstakzeptanz und Empowerment auseinanderzusetzen.

Ziel der Therapie
Selbstreflexion und Klarheit: Wir helfen Ihnen, Ihre eigenen Gedanken, Emotionen und Erfahrungen im Zusammenhang mit Geschlechtergerechtigkeit zu verstehen.
Abbau von Geschlechterstereotypen: Durch die Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Normen unterstützen wir Sie dabei, Rollenbilder zu hinterfragen und eigene, authentische Wege zu finden.

Empowerment
Wir möchten Sie dabei unterstützen, Ihre eigene Stimme zu finden und die Herausforderungen, die mit der Gleichstellung der Geschlechter verbunden sind, selbstbewusst zu meistern.
Wir helfen Ihnen, Strategien zu entwickeln, um mit Diskriminierung, Ungleichbehandlung oder Konflikten aufgrund von Geschlecht umzugehen.

Was Sie in der Therapie erwartet
Ein sicherer Raum: Unsere Therapie bietet Ihnen einen Ort, an dem Sie offen über Ihre Erfahrungen sprechen können, ohne Urteil oder Diskriminierung befürchten zu müssen.

Individuelle Beratung
Jede Sitzung wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Themen zugeschnitten. Wir helfen Ihnen dabei, eigene Lösungen zu entwickeln und praktische Schritte zu gehen, die Ihre Lebensqualität verbessern.

Gruppenangebote
In speziellen Gruppenangeboten haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Hier können Sie sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen.

Für wen ist diese Therapie geeignet?
Unsere Therapie für Gender Equality richtet sich an alle, die sich mit den Auswirkungen von Ungleichheit und Diskriminierung aufgrund des Geschlechts auseinandersetzen möchten. Das Angebot ist für Menschen jeden Geschlechts, unabhängig von Identität und Hintergrund, geeignet, die Schwierigkeiten haben, sich in einem von traditionellen Geschlechterrollen geprägten Umfeld zurechtzufinden
Erlebnisse von Diskriminierung oder Ungleichbehandlung im beruflichen oder privaten Leben gemacht haben, Ihre eigene Geschlechtsidentität reflektieren und besser verstehen möchten,Unterstützungsbedarf bei der Bewältigung von gesellschaftlichem Druck und Erwartungshaltungen aufgrund des Geschlechts verspüren.

Wie funktioniert die Therapie?

Erstgespräch
Zu Beginn führen wir ein Erstgespräch, in dem wir Ihre aktuellen Anliegen und Herausforderungen besprechen. Gemeinsam erarbeiten wir die Ziele, die Sie mit der Therapie erreichen möchten.

Einzel- oder Gruppensitzungen
Sie können zwischen Einzeltherapie und Gruppensitzungen wählen. Beide Ansätze bieten unterschiedliche Vorteile, die je nach Bedarf kombiniert werden können.

Verlauf der Therapie
In regelmäßigen Sitzungen werden wir gemeinsam Ihre Gedanken und Gefühle erforschen, neue Perspektiven einnehmen und Lösungen entwickeln. Dabei setzen wir auf Methoden der Gesprächstherapie, Kognitiven Verhaltenstherapie und empowerment-fokussierter Ansätze.

Nachhaltige Veränderung
Das Ziel unserer Arbeit ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Unterstützung zu bieten, sondern Ihnen langfristig zu helfen, Veränderungen in Ihrem Denken und Handeln zu bewirken. Wir stärken Ihre Fähigkeiten, selbstbewusst und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen, die mit Ihrer eigenen Vorstellung von Gleichstellung und Identität übereinstimmen.

Warum wir das tun?
Unsere Vision ist eine Gesellschaft, in der jeder Mensch die gleichen Rechte, Chancen und Respekt erfährt, unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder Identität. Wir wissen, dass der Weg zur vollständigen Gleichstellung der Geschlechter nicht nur gesellschaftliche Veränderungen erfordert, sondern auch eine persönliche Auseinandersetzung mit den eigenen Erfahrungen, Ängsten und Wünschen. Unsere Therapieangebote möchten Sie auf diesem Weg begleiten und unterstützen, damit Sie sich in einer von Ungleichheit geprägten Welt besser zurechtfinden können.