Conseil et thérapie

Soutien sur la voie de l'égalité
Vous sentez-vous accablé(e) par les attentes de la société ou les modèles de rôle ?
Dans notre thérapie pour l'égalité des genres, nous vous offrons un espace sûr pour réfléchir et travailler sur vos expériences et vos sentiments en matière d'égalité des genres. Que vous vous sentiez limité par les normes sociales, que vous rencontriez des difficultés dans votre vie professionnelle en raison des rôles de genre ou que vous vous interrogiez sur votre propre identité de genre. Nous sommes là pour vous aider.

Qu'est-ce que la thérapie pour l'égalité des genres ?
Notre thérapie s'attache à aborder les défis psychologiques et émotionnels posés par l'inégalité et la discrimination fondées sur le genre. Dans un environnement de confiance et de respect, nous vous accompagnons dans votre démarche pour aborder des thèmes tels que les rôles de genre, la discrimination, l'acceptation de soi et l'empowerment.

Objectif de la thérapie
Réflexion sur soi et clarté : nous vous aidons à comprendre vos propres pensées, émotions et expériences en rapport avec l'égalité des genres.
Élimination des stéréotypes de genre : En examinant les normes sociales, nous vous aidons à remettre en question les modèles de rôles et à trouver vos propres voies authentiques.

Empowerment
Nous souhaitons vous aider à trouver votre propre voix et à relever avec assurance les défis liés à l'égalité des genres.
Nous vous aidons à développer des stratégies pour faire face à la discrimination, à l'inégalité de traitement ou aux conflits liés au genre.

Ce qui vous attend dans la thérapie
Un espace sûr : notre thérapie vous offre un lieu où vous pouvez parler ouvertement de vos expériences, sans craindre d'être jugé ou discriminé.

Conseils personnalisés
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos thèmes personnels. Nous vous aidons à développer vos propres solutions et à prendre des mesures pratiques pour améliorer votre qualité de vie.

Offres de groupe
Dans le cadre d'offres spéciales de groupe, vous avez la possibilité d'échanger avec d'autres personnes qui ont vécu des expériences similaires. Vous pouvez ainsi vous soutenir mutuellement et apprendre les uns des autres.

À qui s'adresse cette thérapie ?
Notre thérapie pour l'égalité des genres s'adresse à tous ceux qui souhaitent se pencher sur les effets de l'inégalité et de la discrimination fondées sur le sexe. Elle s'adresse aux personnes de tout sexe, indépendamment de leur identité et de leur milieu, qui ont des difficultés à s'adapter à un environnement marqué par les rôles traditionnels des hommes et des femmes.
avez vécu des expériences de discrimination ou d'inégalité de traitement dans votre vie professionnelle ou privée, souhaitez réfléchir à votre propre identité de genre et mieux la comprendre, ressentez un besoin de soutien pour faire face à la pression sociale et aux attentes liées au genre.

Comment fonctionne la thérapie ?

Premier entretien
Nous commençons par un premier entretien au cours duquel nous discutons de vos préoccupations et de vos défis actuels. Ensemble, nous élaborons les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à la thérapie.

Séances individuelles ou en groupe
Vous pouvez choisir entre une thérapie individuelle et des séances de groupe. Ces deux approches offrent des avantages différents qui peuvent être combinés en fonction des besoins.

Déroulement de la thérapie
Lors de séances régulières, nous explorerons ensemble vos pensées et vos sentiments, adopterons de nouvelles perspectives et développerons des solutions. Pour ce faire, nous nous appuyons sur des méthodes de thérapie par la parole, de thérapie cognitivo-comportementale et d'approches axées sur l'empowerment.

Un changement durable
L'objectif de notre travail n'est pas seulement de vous offrir un soutien à court terme, mais de vous aider à long terme à provoquer des changements dans votre façon de penser et d'agir. Nous renforçons vos capacités à prendre des décisions en toute confiance et en toute autonomie, en accord avec votre propre vision de l'égalité et de l'identité.

Pourquoi nous faisons cela ?
Notre vision est celle d'une société dans laquelle chaque personne bénéficie des mêmes droits, des mêmes chances et du même respect, indépendamment de son sexe, de son origine ou de son identité. Nous savons que le chemin vers une égalité totale entre les sexes ne nécessite pas seulement des changements sociaux, mais aussi une réflexion personnelle sur ses propres expériences, peurs et souhaits. Nos offres thérapeutiques souhaitent vous accompagner et vous soutenir sur ce chemin afin que vous puissiez mieux vous orienter dans un monde marqué par l'inégalité.